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jueves, 18 de octubre de 2018
FORMACIÓN ESCUELA-FAMILIAS.DICIEMBRE 2010
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HÁBITOS SALUDABLES: Alimentación, deporte, sueño y consumos no adecuados.

Si quieres que tu hijo/a adquiera buenos hábitos alimenticios, tendrás que dar ejemplo tú. Los niños/as imitan y cuando son pequeños, lo que más quieren es parecerse a los mayores.. Tu hijo/a no aceptará que le impongas unos hábitos que no percibe que tú tambien sigues.

Comer bien, hacer deporte, beber agua o ver menos televisión son algunas costumbres que los niños deben aprender desde pequeños para llevar una vida sana. No hay que esperar a que nuestro hijo tenga problemas de salud o sobrepeso para establecer unos buenos hábitos de vida.

La prevención es, sin duda, la mejor apuesta de futuro. El juego y el deporte son, junto a una alimentación equilibrada, los pilares de una vida saludable.

 

 

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